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简单好喝的黄豆黑豆豆浆,美容养颜美食天

  • 来源:本站原创
  • 时间:2023/10/7 11:26:32
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黄豆黑豆豆浆

黄豆具有促进消化、降糖降脂、调节胆固醇含量、美白护肤、增强免疫力、预防老年痴呆、预防癌症等功效,而黑豆具有清热解毒、改善胃肠道、降低胆固醇、补血养肾、美容护发、抗老防衰等功效。正好最近瘟疫期间,在家闲着没事干,那就用黄豆和黑豆做个简单快手早餐必备的豆浆吧。

原料:黄豆、黑豆、纯净水、破壁机。

做法步骤:

第1步、所有材料都准备好,黄豆喝黑豆分别按照食材配比用清水淘洗干净放入破壁机备用。

第2步、破壁机里倒入适量水,(水量不要超过破壁机最大水量)。

第3步、盖上盖子,摁一下五谷豆浆键。

第4步、按下开始按键。

第5步、等破壁机工作结束后,把打好的豆浆倒入锅内,倒入适量水,盖上锅子开小火煮开(我家人多,打的豆浆不够喝的所以需要另加水煮开)。

第6步、等煮到豆浆开始往外冒得时候赶紧关火,并用勺子放到豆浆里搅拌几下,盛出即可。

小贴士:

1:豆浆一定要煮沸,喝煮不熟的豆浆会引起中毒。2:材料可以根据自己的喜欢随意添加。3:食材的配比可以根据自己喜欢随意搭配。4:家里没有破壁机的可以用豆浆机,料理机都行。5:现在很多料理机,破壁机,豆浆机都有把打好的豆浆自动煮熟功能,我觉得还是自己在煮一遍比较靠谱。

来自美食天下月亮私家烘焙的作品。

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本文编辑:佚名
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