纳豆——日本人每天必吃的“长寿菜”日本人的平均寿命达到84岁，并且是世界长寿国家，这主要归功于他们的饮食和生活习惯。在日本人的日常饮食中，纳豆被认为是一种必吃的“长寿菜”。纳豆是用黄豆经过纳豆菌的发酵而成，它对于日本人来说，就像是大米一样重要。纳豆不仅含有丰富的营养物质，还具有调节血糖、溶解血栓、调[详细]
大家都知道，身体健康离不开免疫力。具体表现就是，饮食中一定要保证蛋白质的摄入。成年人每天应摄入的蛋白质量，应为标准体重每公斤1.2-1.5克/每天，至少不低于每公斤标准体重/1克。（标准体重=身高-，举例来说，身高cm的人标准体重是55kg，那每天至少就要摄入55克蛋白质）补充蛋白质最便宜的食物很多[详细]
熟悉中医的朋友都知道，中药治病讲究“四气五味”。《神农本草经》就曾指出，药有酸咸甘苦辛五味，又有寒热温凉四气。但您可能不知道的是，这个理论除了能指导中药使用，也同样适用于认识食物。食物用好，比药更强！宋·严用和在所著《济生方》中写道：“善摄生者，谨于和调，使一饮一食，入于胃中，随消随化，则无留滞为患[详细]
白癜风治疗最便宜的医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/etbdf/立夏至，夏季到。一方水土养一方人，不同地域、气候赋予各地独具特色的饮食养生文化。针对我国南北方夏季不同气候特点，中国药膳研究会因地制宜、“量身定做”夏季节气养生药[详细]
最近，全国多地进入流感高发季。医生介绍说，现在很多家长都分不清感冒与流感的区别，其实，两者在症状、病因和病愈时长上都有很大的区别，中医专家给大家分享5个靠谱的流感预防方，快来看看吧↓动漫视频02:47文字版最近，全国有多个地方进入流感高发季。今天我们来教大家几个中医预防流感的方子。好呀！我们先来搞清[详细]
北京白癜风治疗最好医院 http://www.xftobacco.com/m/山医院副主任医师仲崇副栀子，不仅花朵美丽、香气浓郁，它的果实更是一味良药。杜甫曾赞美过它“栀子比众木，人间诚未多。于身色有用，与道气相和”。栀子又名木丹，入药最早记载于《神农本草经》。木丹者，木实中仁其色如丹所谓[详细]
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图片源于网络图文无关吃腻了中华料理、日本料理、印度料理和各种西餐之后，如果期待今年中秋和“十一”长假还有什么美食能让我们眼前一亮，不妨试试“分子料理”吧。是不是光听这个名字，就很“高大上”。曾获法国美食总统奖的郭红晓被称为“中国分子厨艺教父”，作为餐饮业国家级评委的他介绍说，分子美食学就是用科学方式[详细]
最近气温突降，大部分地区都已经开启速冻模式了，相信大多数人和我一样，早就换掉了秋天用的薄被和毛毯，铺上冬天的被子来抵御寒冷了。这不，眼看着天气越来越冷，所以我打算着去超市再买床过冬的床品。但是走到超市，却让我看傻了眼：超市不仅有棉被，还有大豆纤维被、羊羔绒被、羽绒被、蚕丝被，这该叫我怎么选呀？为此，[详细]
北京白癜风治疗的专科医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/此物人称“除湿圣药”，入药能逐三焦之水湿、排一身之湿邪！由于现在很多人生活不规律，加上晚上爱熬夜，身体机能得不到充分的休息，因此很容易在体内出现湿气湿邪。湿邪侵袭缠绵粘滞而[详细]
北京看白癜风病最好的医院 http://www.xxzywj.com/m/index.html 最近，中国疾控中心近期发布的数据显示，各地发热门诊的接诊人数出现反弹，不仅甲流感染人数正在上升，新冠感染人数也在增加，很多新增感染者都是在第一阶段未被感染的人。 对此，专家表示，日常生活[详细]
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首先，要了解脱脂大豆与非脱脂大豆的区别。脱脂大豆是指经过脱脂处理的豆粕，主要用于动物饲料和豆粕制品的生产。而非脱脂大豆则是指未经脱脂处理的原始大豆，主要用于人类食品和部分豆制品的加工。海天酱油在生产过程中选择非脱脂大豆，主要是因为非脱脂大豆保留了更多的营养成分和原始风味。与脱脂大豆相比，非脱脂大豆含[详细]
白癜风微信交流群 http://cgia.cn/news/chanye/1664074.html湿热证是一种常见的病症，其症状包括恶寒发热、身重关节疼痛等。湿邪在人体内的存在形式有多种，其中湿在肌肉的情况较为常见。当湿邪侵入肌肉时，往往会导致肌肉疼痛，而且这种疼痛很难通过出汗来缓解。针对这[详细]
失眠这个困扰，只有经历过的人才能身同感受，春困大家都知道，总是打哈欠想睡觉，春不眠，可能很少听说，但也确实存在。什么道理？春天是生发的季节，这肝气炎炎地往上升，肝火就容易旺盛，肝脏何许人也？将军之官，脾气暴躁。发起脾气的时候，就像清朝的鳌拜那样桀骜不驯，完全不把皇帝康熙放在眼里，这当皇帝的哪是滋味，[详细]
今天的主角牛奶、豆浆，大家应该都不陌生，很多人都会选择它们作为早餐，尤其是经典搭配牛奶面包、豆浆油条。日常饮食适当地选择喝一些牛奶和豆浆，对我们身体是非常有益处的，两者营养都很丰富，但营养价值是有区别的。那么，它们两的区别是什么呢？哪一种是最适合自己喝的呢？是否自己适合喝牛奶和豆浆呢？想必大家不是很[详细]
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10:04中国社会科学院考古研究所副研究员陈相龙筚路蓝缕，青灯黄卷，艰辛探索，薪火相传，几代考古工作者秉承严谨求实的科学精神，通过发现、研究、阐释，延伸了历史轴线，增强了历史信度，丰富了历史内涵，活化了历史场景。实践证明：中国百万年的人类史、一万年的文化史、五千多年的文明史，就是中华文明连续性、创新[详细]
