作者:宝宝知道喜羊羊的家
前几天老公休息陪我去逛美食街,对于吃货的我想着看看有没有现卖的好吃的,结果去了全是干货,好多都是外地来的商贩,介绍他们的产品都是野生的有多好有多营养,什么干木耳、干香菇、还有好多见都没见过,价格更是比外面贵好多,和老公转了一圈看到有买大豆蛋白的,好多年都没吃过了,想想以前吃过几次还特别美味,而且可以烫菜、凉拌、炒着吃都可以,主要是便宜经济实惠!有一部分煮麻辣烫了,剩余的用五花肉做小炒吃!
需要的食材有
五花肉
大豆蛋白
青红椒
葱
姜
料酒
老抽
盐
蚝油
五香粉
鸡精
姜切丁和五花肉放一起,倒入少许料酒腌制五分钟。大豆蛋白用热水焯两分钟捞出,过凉水挤干多余水份。青红椒切块,葱切片。
炒锅烧热,倒入适量的菜籽油,油温四五成热倒入肉片翻炒。
肉片炒至微黄倒入少许老抽翻炒均匀。
炒好的肉片倒入大豆蛋白继续翻炒一分钟。
放入青红椒,放少许的盐、蚝油、五香粉翻炒均匀。
倒入一点点热水,因为大豆蛋白太干会不容易入味,倒点热水调味料才会均匀吸收,吃起来更入味!
炒好以后放入葱花几颗鸡精翻炒均匀就可以出锅了。
美味的大豆蛋白就可以美美的上桌了
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