秋风渐凉，秋冬交际之际，大街小巷弥漫着飘扬的香味，大厨们在炉灶前忙碌着，为我们准备一顿温暖而美味的饭菜。而这个季节里，老人们常常挂在嘴边的一句话是：“秋冬吃5豆，营养又长寿。”那么，这所谓的“5豆”究竟是什么呢？
秋冬时节，开门见豆的习惯应运而生。这五种豆类分别是：黄豆、绿豆、红豆、黑豆和白豆。它们都是大自然的馈赠，富含多种营养元素，是人们日常饮食中不可或缺的重要组成部分。
首先，让我们
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