秋天来了，最明显的变化就是凉爽了，食欲越来越好了吗？夏天因为苦夏，不能吃大鱼和大肉，清淡的饮食持续了一个多月，天气变凉了，饭桌上的肉料理变多了，这也是秋季肥美的征兆，但是，秋天的气候很干燥，请不要多吃鱼和肉，容易引起秋天的干燥，除了大鱼大肉可以过嘴瘾，除了治病外，别老忘了吃它，才几毛一斤，蛋白质含量极高，味道比大鱼大肉过。
这是黄豆芽，在《神农本草经》中被称为“大豆黄卷”，另一个华丽的名字是如意菜，是常见的蔬菜，营养丰富好吃，市场上豆芽的价格便宜得多，仅仅几斤，谁都能吃，不要因为便宜就小看我，富含蛋白质和维生素，对身体是必要的，约克的黄豆芽中有11.5克的蛋白质，其中维生素C最多，在百科全书中有介绍，秋天进入干燥的季节，你可以多吃点。
豆芽怎么做 吃？下面给你分黄豆芽的配菜，简单炒一下，非常好吃，想吃得不得了的时候就吃那个，有特别的香味，我吃了超级饭，吃了很多粉条和豆芽汁，光吃这道菜就饱了，做法不复杂，厨房的白色很容易弄到手，请一起试试，炒豆芽：豆芽适量、一把粉条、红辣椒适量、酱油、十三香、葱、鸡肉精华、盐、食用油。
1，豆芽选择杂质和外皮，用水洗净，控制水分，2，煮粉条，洗净白粉，用冷水放入锅中，煮熟后关火煮20分钟，通过水防止粘连，3，干辣椒、葱都切成小块备用，辣椒是直接买的，所以不能切。
4，将食用油倒入热锅，放入热油，放入葱和干辣椒，使香味爆发，5，放入豆芽翻炒均匀，加入1汤匙酱油，1汤匙13香，适量鸡精，2汤匙盐，炒至豆芽，6、再放入粉条，炒味道，可以取出锅。
看起来很有食欲，味道很丰富！酥脆的豆芽里加入了透明的白粉，好吃得没有肉的洗礼，筷子夹在一口中，有一股满口的香味，记得9月为了防止秋天的干燥，吃那个的话，仅仅几斤，蛋白质的含量非常高，是不是看着都很想吃呢，口水流了一地，想吃的话快点去学学吧，这么简单的教程，厨房小白都可以学会的哦，喜欢这篇文章的话记得收藏，点赞，评论哦。
