您现在的位置: 大豆黄卷 > 大豆黄卷性味 > 正文 > 正文

秋冬季节如何护理脾胃看看了解一下吧

  • 来源:本站原创
  • 时间:2022/8/12 13:15:15
西安 的白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/131226/4317332.html

秋冬季节如何护理脾胃?

中医辞典脾胃不和脾胃不和证名。以不思食,食而不易消化为主症。《明医指掌》:“脾不和,则食不化;胃不和,则不思食。脾胃不和则不思而且不化。或吐,或泻,或胀满,或吞酸,或嗳气,或恶心,用治中汤。脾不和,不喜食而食不消者,枳缩二陈汤、枳术丸;胃不和者,平胃散。”脾胃不和者宜吃以下食物绿豆粥用料:绿豆克,粳米克,白糖15克。

制法:绿豆、粳米用水淘洗干净,入锅中,加水适量,小火慢慢熬煮成粥,粥成时加入白糖,每日早晚作正餐服食。

功用:和脾胃,祛内热。适用症:适用于脾胃不和,食欲不振,消化力弱,经常性口腔溃疡,反复不愈。凉拌芫荽:鲜芫荽克,生姜15克,红辣椒2只。将三者洗净,沥水;生姜、红椒均切丝,再用温开水浸泡芫荽、姜丝、红椒丝30分钟后,沥干水装盘,加人精盐、香麻油适量拌匀即可。此肴具有开胃醒脾,和中理气的功效,适用于纳差,食欲不振,脾胃不和等病症。芫荽猪肝汤:鲜香菜克,鲜猪肝25O克,生姜适量。

将芫荽洗净,猪肝洗净切片,生姜切碎;精油烧热加水毫升,烧开后入猪肝、生姜,猪肝将熟时入芫荽、精盐即可。此汤具有补肝和胃,促进食欲的功效,适用于脾胃不和所致的暧气泛酸,不欲饮食,眩晕等病症。红梅萝卜团大萝卜1OO克,冬菇、冬笋各50克,鸡蛋1枚。

萝卜洗净切成细丝,下沸水体透,置凉水中浸泡,捞出挤干水分,放在小盆内备用;冬菇、冬笋洗净切成末,与萝卜丝一起,加精盐、味精、麻油调料拌均匀,做成萝卜球;鸡蛋磕人碗内,放淀粉。面粉拌匀备用;炒锅放油,烧热后把萝卜球粘鸡蛋糊,下油锅后下番茄酱煮片刻,即可食用。此肴制作精巧,味道鲜美。具有养益脾胃,化痰止咳的功效,常食可治疗疾热、肺热咳嗽,胃热,脾胃不和等病症。

秋冬季节,又到了养脾健胃的时候,天生脾胃不好又嘴馋的我,平时看着还挺注意养生,还挺注意保养的,但一到馋的不行的时候就开始对着能吃不能吃的东西大吃大喝,无**制,虽然我也挺恨自己这张嘴,但,但,有听过一句话吗?——唯有美食与爱不可辜负。

所以,还是想点办法,好好养养呗,一向比较崇尚中医,医院,直到现在,感冒都一定要买中成药,从不吃西药。

养脾胃每人由于环境不同,喜欢用或者能够用的方法也不同,以下三个方子各有优劣,请自行选择:

一、日常主食型

病人往往不吃米饭,喝粥,正是因为粥类好消化。而喝粥,也有喝粥的道理在里面,很早之前,早到我已经忘记什么时候拿到的方子,山药,芡实,薏米三味打底,其他料随意加,什么小米啊,红豆啊,小麦啊,都行,只要三味基底在,调理脾胃的目的就达到了,曾经我用这方子一段时间,体重嗖嗖往下掉,健康的不行,果然还是脾胃消化变好了吧。

配方:

山药:补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。

用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴。

芡实:固肾涩精,补脾止泄。

治遗精,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻。

薏米:健脾,渗湿,止泻,排脓。

用于脾虚腹泻,肌肉酸重,关节疼痛,水肿,脚气,白带,肺脓疡,阑尾炎。

优缺点:

优点:任何人适用,食材普遍,制作相对简单。

缺点:平淡无味,不适合肉食者。

二、零食点心型

#八珍糕#君和堂去年的八珍糕是蔡德亨杏林老师的千金方。

自己也没用过,但在中医中似乎风靡一时,医生们喜欢自家到了立秋时节制作一些,给家人孩子们吃。

糕体软糯,只要开始长牙的孩子都可以吃,快没牙的老人也可以吃,受众面广也是它受欢迎的原因之一吧。

现收罗的八珍糕方子分享给大家:

八珍糕:

只要有简单的方子,不需要精确的比例,自己在家就能制作——

淮山、茯苓、莲子、芡实、薏仁、白扁豆、炒白术、陈皮等适量,打粉过筛。一勺药粉加五勺大米粉(大米打粉过筛,或者换成藕粉),混合均匀,加水和成稀泥状,上锅蒸熟就行了。

温馨提示:可以加糖、帮助运气的白术、陈皮,也可以根据情况换成其他的。

优点:适合老人小孩,口味佳。

缺点:制作麻烦,保存时间短。

三、中药制丸型《伤寒杂病论》一书距今已有近年历史了,其治病之机理都应源于千古永恒的《黄帝内经》一书;令人惊叹的是:在当年没有任何“科学”仪器的情况下,先人居然能把人体分析的如此透彻,为我们后世子孙创造了如此巨大的知识财富。

功能主治:

金匮略要以补益气血、调理脾胃为本,而兼祛风散邪。《千金要方》用治头目眩晕,心中烦郁,惊悸狂癫诸症。《古今录验》大薯蓣丸则以本方化裁治疗男子五劳七伤,晨夜之喘急,内冷身重,骨节烦疼,腰背僵痛引腹内,羸瘦不得饮食,妇人绝孕,疝瘕诸病。

配方:薯蓣90克当归桂枝神曲干地黄豆黄卷各30克甘草84克人参21克芎藭芍药白术麦门冬杏仁各18克柴胡桔梗茯苓各15克阿胶21克干姜9克白蔹6克防风18克大枣(为膏)这个分量做成的药丸需捏制枚,一次一枚,每日2-3次,空腹,饭前服用,借酒送服,或以温开水送服,因薯蓣丸为慢性调理方,所以不可能速效,当长期服用,慢慢改善气血阴阳诸不足的体质,不可操之过急,当以“一百丸为剂”,即以“一百丸”为一疗程。

这种中药,很多网友有反馈,需要长期吃会出现效果,精神气色好了,指甲上的“小太阳”也长出来了。此药越虚的人越好补,长期服用,连感冒都见少,类似于补屋防漏的道理。

优点:虚者受补,体质越虚弱越适合,方便携带,保存期长。

缺点:容易忘记服用。

,废话不多,请大家自行选择最适合的自己的方法,立秋需进补,冬天是最需要进补的时节,各位请抓紧时间。

脾胃虚的人吃一些热性的食物并且注意好消化的,秋冬季节例如荤菜可吃些羊肉,牛肉等,烧菜煮汤时可以放些胡椒粉,生姜,又提味又去寒.还有一个偏方食疗,可以用整只猪肚内放入半斤生姜蒸或煮喝汤吃肉.

干果类的可以吃桂圆,红枣,若是女性还可以趁天冷补一补,比如阿胶,当归,黄芪,或者直接吃些人参或参须.红参或白参都可以.效果显著。




本文编辑:佚名
转载请注明出地址  http://www.dadouhuangjuana.com/ddhjxw/11122.html
热点文章
推荐文章

Copyright © 2012-2020 大豆黄卷版权所有



现在时间:

冀ICP备20001468号-17